23°C
Nejen v této době je nesmírně důležité bedlivě naslouchat signálům svého těla. Pokud se cítíte často unavení a zdaleka již nezvládáte to co dříve, hledejte příčinu ve střevech.…
Jestli si nějaké jídlo zaslouží přízvisko superpotravina, je to určitě kimchi. V čem všem vám tato fermentovaná pochoutka prospěje a může pomoci i proti covidu nebo třeba…
A je to tu zase! Šimrá vás v nose, oči pálí a celkově se cítíte jako po dlouhém flámu? Řeč je samozřejmě o pylové alergii, která už je v plném proudu. Poradíme vám, co na ni …
Jak si vypěstovat dobrý imunitní systém? A ještě lépe – jak si ho poté udržet? Jak už víme, mají na to vliv nejen potraviny, ale i náš životní styl a strava. Pojďme se podívat…
S příchodem pandemie koronaviru se lidé různě snaží posilovat obranyschopnost organismu. Internet se hemží radami a reklamami na doplňky stravy, které mají připravit naši…
Usnadnit lidem v Evropské unii cestování a pomoci strádajícímu turistickému ruchu má jednotný „covidový pas“, jehož parametry dnes navrhla Evropská komise. Jednodušší cesty…
Snad každý z nás sleduje svou hmotnost. Někdo s tím něco dělá, jiný jen mávne rukou. Kde je hranice mezi tím, co chceme, a tím, co je opravdu nutné?
Nikdy není pozdě začít se chovat přívětivěji k naší planetě – v roce 2021 si třeba můžete dát za cíl zahrnout do svých každodenních aktivit některé z 21 následujících pravidel,…
S přibíráním spousta žen ztrácí chuť na sex. Svou sexuální touhu však mohou snadno obnovit pomocí jógy a jídelníčku. Pokud tedy hledáte tu pravou motivaci ke cvičení a…
Už téměř rok se potýkáme s pandemií a mnoho z nás už se s covidem-19 osobně setkalo. Naštěstí se spousta případů řadí k bezpříznakovým. Jiní si protrpěli stav podobný chřipce.…
Česká zima s sebou nese nižší příjem ovoce a zeleniny i méně pobytu na slunci. Jaké vitaminy nám v zimě nejvíce chybí a z čeho je získat? Vedoucí lékař Oddělení léčebné výživy…
Řada zahraničních zubařů upozorňuje na vznik nového fenoménu, který pojmenovali „roušková ústa.“ Podle portálu New York Post do ordinací přichází stále více lidí trpících…
Z nejnovějších studií vyplývá, že některé živiny pro nás nemusí být jenom jednorázovou dávkou s krátkodobým účinkem, ale že naopak dokážou dlouhodobě ovlivňovat kondici našeho…
V karanténě se domácí pečení stalo velkým hitem. Nejedna žena v domácnosti se pustila do výroby kváskového chleba, a objevila tak kouzlo kvašení, které má pro tělo bezesporu…
Dáváte si každoročně předsevzetí, že tentokrát opravdu zhubnete, ale nikdy to nevyjde? MUDr. Ludmila Eleková, lékařka s třicetiletou praxí, i na vlastní kůži poznala, v čem…
Každý rok jen v Česku zemře na problémy spojené s onemocněním srdce okolo 50 tisíc lidí. A jedním z nejzávažnějších faktorů kardiovaskulárních onemocnění je i vysoký…
Svátky jsou za námi a mnohým se jistě ulevilo. Stoly prohýbající se pod tácy plnými cukroví a smažených řízků totiž dost často neměly za následek jen kila navíc, ale taky…
Mezi běžná novoroční předsevzetí patří hubnutí, pravidelné cvičení a skoncování s pitím alkoholu či kouřením. Proč ale většinou vedou k selhání? Možná si zapomínáte specifikovat…
Není to žádná lahůdka, ovšem zdravotní benefity rybího tuku tu příšernou chuť stonásobně vynahradí. A zvlášť v dnešní koronavirové době se vyplatí ho pravidelně užívat.
Potravinový Sherlock dlouhodobě upozorňuje na nutnost číst obaly. Podle nutriční terapeutky Věry Boháčové z Fóra zdravé výživy mají ale spotřebitelé občas problém se správným…
V Česku je podle webu Ministerstva zdravotnictví zatím očkováno přes 19 tisíc lidí. A Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL) ke čtvrtečnímu odpoledni evidoval 20 hlášení o…
Do nového roku rádi vstupujeme s předsevzetím zhubnout nějaké to sváteční kilo. Pokud se drasticky omezíme v jídle, přepadne nás časem hlad, nevydržíme striktní režim a obávaný…
David Halata (40) pracuje jako všeobecný praktický lékař ve vesnici Hošťálková na Valašsku. Zlínský kraj na tom byl během vrcholu druhé vlny pandemie covid-19 nejhůře, došlo i…
Jablko je nejenom symbolem života, zdraví a lásky, ale také se používá k věštění osudu. K vánočním zvykům proto neodmyslitelně patří i rozkrojení jablíčka.
Nová opatření vlády, která začala platit ode dneška, dopadla i na amatérský sport. Ministr zdravotnictví Jan Blatný (za ANO) ve čtvrtek poslancům vysvětloval, že nejde o snahu…
Bohaté země koupily dost vakcín proti covid-19, aby své obyvatelstvo naočkovaly třikrát, varuje mezinárodní Aliance pro lidovou vakcínu. Rozvojové země v globálním sprintu ke…
Zdravotníci ve Spojených státech budou od pondělí připraveni začít s očkováním proti covidu-19. V neděli se totiž začalo s distribucí prvních statisíců dávek nově schválené…
Ve Spojených státech se dnes začalo s distribucí nově schválené vakcíny proti covidu-19 od firem Pfizer a BioNTech. Výrobní závod farmaceutické společnosti Pfizer v Kalamazoo ve…
Jak letos přežít zimu, abychom nechytili každý virus, který poletí kolem? Může být člověk sám sobě lékařem? Známý holistický lékař David Frej říká, že ano. A radí, jak …
Národ je potřeba přirozeně promořit a zbavíme se tak viru, vakcína šitá horkou jehlou bude nekvalitní a nebezpečná? I to jsou dezinformace, které stačily k tomu, aby se část…
Mezi nejnadějnější vakcíny proti SARS-CoV-2 se řadí přípravek BNT162b2 od firem Pfizer a BioNTech, kterou již povolila Velká Británie. A která čelila potížím v dodavatelském…
Očkování proti koronaviru je na dohled, farmaceutické firmy hlásí výborné předběžné výsledky a slibují nasazení do praxe ještě letos. Výroba a distribuce miliard dávek vakcín…
Pěkně po moravsku zahuštěné, hezky česky jen s cibulkou nebo raději s pořádnými kousky vyškvařené slaniny? S kysaným zelím je to jako s bramborovým salátem, každý má oblíbený…
Čím dál tím více se ukazuje, že kořeny zdraví jsou uloženy právě ve střevech. Ta hrají velkou roli nejen při trávení, ale mají vliv i na imunitu nebo duševní zdraví. Důležitá…
Mořské řasy jsou nejen zdrojem potravy pro oceánský život, ale jsou také oblíbenou součástí asijských jídel, jako jsou polévky, dušené pokrmy, sushi, saláty, ale i smoothies.…
Poradit se, dostat odpověď na otázku, která vás trápí, a učinit rozhodnutí. To je podstata projektu Odborníci Blesku na telefonu, kterou Blesk pravidelně pro své čtenáře…
Předseda poslanců TOP 09 Miroslav Kalousek se dnes ve Sněmovně omluvil za úterní návštěvu zavřené restaurace i za to, že věc zprvu zlehčoval. V případě řízení o pokutě nevyužije…
Podporují imunitu a pomáhají v boji proti nachlazení, jenže v sáčku čaje posilujícího zdraví si můžete vyluhovat i pořádný koktejl pesticidů, z nichž jsou některé v Evropě…
Děsí vás představa, že s každým soustem posíláte do svého těla nejen živiny, ale po špetkách také jedy? Ano, může to tak být. Proto si dejte pozor na to, co a kde kupujete!…
Při první vlně pandemie koronaviru Češi podle odborníků kupovali více zdravých potravin, výjimkou byly menší vesnické prodejny. Vyšší poptávka po vitaminových doplňcích a zdraví…
